Puedo dormir alrededor de 6 o 7 horas sin problemas, al despertar me siento muy cansada, somnolienta,

Dormir bien es fundamental para gozar de una buena salud mental. Si no descansamos bien somos más vulnerables psicológicamente y esto hace que las emociones negativas afloren con más facilidad. Te recomiendo que acudas lo antes posible a un psicólogo que podrá analizar la causa del insomnio y ayudarte a relajarte para intentar conciliar mejor, otra opción puede ser una unidad del sueño. Un saludo

En primer lugar debería ir a su médico de cabecera para descartar que haya alguna causa médica. Aunque lo más probable es que por algún motivo de estrés, ansiedad, estado de ánimo no descanse correctamente y esto le produzca una alteración del sueño y no llegue a conciliarlo correctamente. En este caso lo recomendable sería acudir a un psicólogo para que le dé herramientas para paliar y superar dicha problemática. Saludos

Tendría que descartar causas orgánicas por una parte, y por otra atender a las psicológicas. La depresión, el estrés, estar atravesando una situación difícil, etc., aunque no sea consciente del estado emocional, se pueden manifestar a través de la fatiga. Que duerma sin descansarse, puede ser un indicador de que no puede pensar, ni despierta ni dormida, en las dificultades emocionales. Soñar permite descansar y recuperarnos mientras dormimos, independientemente de que se recuerden o no los sueños. Es importante entender qué hay detrás de esa tristeza. A veces, la fatiga es el único indicador. Si no hay más recursos emocionales, hay más probabilidades de que el organismo se resienta, si se mantiene en el tiempo ese estado.

Tal y como vienen comentando mis compañeros, quizá el paso más inmediato es acudir al médico de cabecera para que examine posibles causas intervinientes en esta situación, y valore si es viable hacer una evaluación del sueño o no, si existen variables psicológicas concomitantes... Lo importante es comenzar a hacer algo con este problema.