¿Puedo hacer deporte con un edema óseo en el tobillo? Qué consejos me darían para la recuperación?
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¿Puedo hacer deporte con un edema óseo en el tobillo? Qué consejos me darían para la recuperación? Práctico pole dance, puedo seguir? El tobillo no duele pero se hincha con el uso como si tuviera líquido acumulado. Además se cambia el lugar de hinchazón. Ayuda por favor.
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La magnetoterapia para disminuir el edema óseo
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Un buen vendaje funcional te ayudaría a disminuir el edema. Aún así, evita hacer ejercicio unos días para prevenir futuras lesiones.
Puedes también hacerte baños de contraste( agua fria-con hielo y agua caliente) varias veces cambiando de una a otra.
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