Puedo tomar acido linoleico conjugado de 1500mg 3 veces al día si soy hipertenso?
Puedo tomar acido linoleico conjugado de 1500mg 3 veces al día si soy hipertenso?
2 respuestas
Buenas tardes! el Ácido Linoleico no está estrictamente contraindicado en personas con hipertensión, pero a dosis altas (como 4500 mg/día) podría tener efectos negativos en el perfil lipídico y aumentar el estrés oxidativo en algunos casos. Si tu presión arterial está bien controlada y no presentas dislipidemia, podrías considerar su uso en dosis más bajas (1.5-3 g/día) bajo supervisión médica. Es importante monitorizar tu presión arterial y perfil lipídico durante su consumo. Siempre recomiendo priorizar cambios en la alimentación y actividad física como primera opción. Saludos
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