¿Qué cantidad de cafeína puede tomar un hipertenso?
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¿Qué cantidad de cafeína puede tomar un hipertenso?
La cafeina como cualquier excitante, debe ser consumido en la menor cantidad posible, sea la persona hipertensa o no.
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Aunque estoy de acuerdo con lo señalado, añadire que la cafeína es una amina que induce rápidamente tolerancia, de tal forma que la toma moderada de una cantidad fija no suele producir alteraciones tensionales relevantes, ni si quiera en el hipertenso. El problema surge cuando se incrementa la dosis, pues, dicho aumento puede elevar la TA. Por consiguiente, debe tomar una misma cantidad diaria y como mis colegas señalan debe ser pequeña (1- 2 tazas día)
A diferencia de la sal, cuyo consumo debe restringirse al máximo en todo paciente hipertenso, el café puede seguir consumiéndose en cantidad moderada sin que ello conlleve un aumento asociado de la PA.
Se puede seguir tomando 2-3 cafés al día.
Se puede seguir tomando 2-3 cafés al día.
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