Qué deporte es mejor para una escoliosis lumbar? Natación o pilares. Debido a que tengo el conducto
Qué deporte es mejor para una escoliosis lumbar? Natación o pilares. Debido a que tengo el conducto del oído estrecho y se me forman tapones con facilidad preferiría el pilates a ser posible, pero me gustaría tener una segunda opinión.
3 respuestas
Cualquiera de los dos son beneficiosos para tratar la escoliosis lumbar. Si en su caso prefiere el pilates, debe tener en cuenta que deben ser clases muy personalizadas (no mas de 5-6 personas por grupo) que permitan al monitor que imparte la clase corregir los errores posturales individuales que puedan surgir.
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Actividades como el pilates, espalda sana o yoga pueden ser las más indicadas en su caso. La natación es otra opción posible, pero no es la única ni la mejor.
Hola, mi recomedanciom es que te busques un ejercicio te guste y puedas ser constante. Que el profesional que te lo imparta te haga una valoración inicial y trabaje contigo en base a los resultados de dicha valoración, para poder conseguir los objetivos propuestos a corto, medio y largo plazo. Un saludo
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.