Que es mas recomendable, hacer mucho esfuerzo para ir al baño o dejar de ir un día, me explico, hay
Que es mas recomendable, hacer mucho esfuerzo para ir al baño o dejar de ir un día, me explico, hay que ir todos los días por obligación o es mejor no forzar?
1 respuesta
hola , lo normal es la defecación daría. te recomiendo los anacardos , contienen altos niveles de ácidos grasos insaturados, los cuales actúan como lubricantes en el intestino para facilitar la evacuación.
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