¿Que puedo hacer con dolor lumbar?

En primer lugar debemos valorar la causa de dicho dolor lumbar y si es efectivamente una lumbalgia o no otra patología que pudiera dar dolor lumbar referido (p.e patología renal). En caso de confirmar dicha lumbalgia, le recomendaría la toma de algún antiinflamatorio que mejorara la sintomatología local, asociado a un protector gástrico tipo omeprazol, le recomendaría calor local de 12 a 15 minutos tres veces al día y luego aplicar una crema antiinflamatoria local. En caso de asociarse contractura debería tomar un relajante muscular (p.e diazepan 5 o Robaxisal). Además le recomendaría la realización de ejercicios que reforzara la musculatura lumbar tipo natación o Pilates.

Como médico rehabilitador si el dolor lumbar no mejora con reposo o analgesicos y persiste más de 6 semanas, té aconsejaría una pauta de ejercicios de escuela de columna específicos para tratar el dolor lumbar y otras técnicas de terapia física como: microonda y TENS.