Qué puedo hacer con un estreñimiento tomo Losartan y vitaminas de complejo b cuando voy al baño hago

Hola. Lo que describes suele ser muy típico de estreñimiento por heces secas y tránsito lento. En general, losartan no suele causar estreñimiento (más bien puede dar mareo o aumento de potasio) y el complejo B tampoco suele estreñir, así que conviene enfocarse en hábitos y, si hace falta, un laxante seguro por pocos días. Solicita cita para valoración y seguimiento de tu caso. Adecuada hidratación y dieta rica en fibras ayudarán a mejorar los síntomas

Es comprensible que el estreñimiento te genere incomodidad, ya que algunos medicamentos y vitaminas pueden alterar tu digestión. Para identificar la causa de tus síntomas y brindarte un alivio seguro desde casa, necesitamos evaluar tu caso detalladamente. Agenda tu consulta de telemedicina hoy mismo.

**Hola.** Por lo que describes, parece un **estreñimiento con heces duras en forma de bolitas**, lo que suele deberse a que el intestino está absorbiendo demasiada agua de las heces. El **losartán y el complejo B no suelen ser la causa** del estreñimiento. Puedes probar estas medidas: * Bebe **1,5-2 litros de agua al día**, salvo que tu médico te haya indicado restringir líquidos. * Aumenta la **fibra** de forma progresiva (fruta como kiwi, ciruelas o pera, verduras y cereales integrales). * Camina o realiza actividad física diaria. * Intenta ir al baño a la misma hora cada día, sin hacer demasiada fuerza. Si con estas medidas no mejoras, un laxante como **macrogol (polietilenglicol)** suele ser una de las opciones más eficaces y seguras para el estreñimiento ocasional. Debes consultar con un médico si presentas **sangre en las heces, dolor abdominal intenso, vómitos, pérdida de peso sin explicación o si el estreñimiento dura más de 2-3 semanas pese al tratamiento**. Para orientarte mejor, ¿cuántos años tienes? ¿Desde cuándo estás estreñido y cada cuántos días consigues evacuar?

en todo caso seria usar medicamentos para el estreñimiento y tomar agua la hidratación ayuda mucho

Debe tomar gran cantidad de fibra en su alimentación, incrementando verduras y fruta en su dieta, así como tomar por las mañanas zumo de naranja, kiwi, melón... Si a pesar de ello persiste su estreñimiento debe acudir a su medico de confianza.