Que puedo tomar para el estreñimiento ya que he probado muchos remedios caseros y de herbolarios y n
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Que puedo tomar para el estreñimiento ya que he probado muchos remedios caseros y de herbolarios y nada me va bien aver si ustedes me pueden ayudar gracias
Para combatirlo eficazmente hay que ir al baño todos los dias a la misma hora, tomar un dieta rica en verduras y frutas (incluyendo 2 kiwis al dia), beber 2 litros de agua al dia y caminar una media de 2 horas diarias. No hace falta con todo ello tener que tomar laxantes.
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