Que solución me da si cuando hago ejercicio se me pone la espalda tensa y me da el lumbago con dolor
Que solución me da si cuando hago ejercicio se me pone la espalda tensa y me da el lumbago con dolor en la parte baja de la espalda?
2 respuestas
La causa mas común de lumbalgia son las protusiones o hernias discales y siempre que haya lumbalgias frecuentes hay que descartar esta posibilidad con una resonancia magnética
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Buenas tardes. Sería importante ver en qué tipos de ejercicio aparece ese dolor y como evoluciona. En muchos casos el dolor lumbar que aparece con el ejercicio (lumbalgia mecánica) se debe a una mala activación muscular. Un buena activación de la musculatura abdominal, principalmente del Músculo Transverso del Abdomen, funciona en muchos casos como un protector del dolor lumbar. En cualquier caso, lo mejor es analizar su situación para pautar un tratamiento adecuado y a medida. Muchas gracias y un saludo.
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