Qué tratamiento o qué vitamina sería bueno para la retención de memoria?
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Qué tratamiento o qué vitamina sería bueno para la retención de memoria?
¡Hola! Las vitaminas (sobre todo, la vitamina B12) se recomiendan en casos de déficit, pero no hay beneficio en suplementarlas si los niveles son correctos. Lo mejor para mejorar y mantener la memoria son los ejercicios y actividades que te estimulen cognitivamente. Un saludo.
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