Qué tratamiento o qué vitamina sería bueno para la retención de memoria?
Qué tratamiento o qué vitamina sería bueno para la retención de memoria?
1 respuesta
¡Hola! Las vitaminas (sobre todo, la vitamina B12) se recomiendan en casos de déficit, pero no hay beneficio en suplementarlas si los niveles son correctos. Lo mejor para mejorar y mantener la memoria son los ejercicios y actividades que te estimulen cognitivamente. Un saludo.
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