Quisiera saber si es posible dejar de respirar, hace poco estaba caminando respirando por mi nariz y

No, no es posible dejar de respirar, la respiración es un acto vital en el ser humano. Se puede contener la respiración, pero hasta un cierto límite que es cuando empiezan determinados síntomas desagradables como el susto (sobreactivación).

Contiendo la respiración puede que te dé un fortísimo mareo, además de una taquicardia.

¡Olvídate y no hagas este tipo de juegos!

No es posible dejar de respirar de forma consciente. El cerebro tiene mecanismos para que eso no suceda (como te ha sucedido, utilizar la boca de forma automática). Otra cosa es si siente síntomas de ansiedad, en cuyo caso le recomendaría que acudiera a un psicólogo o psicóloga que pueda ayudarle. Saludos.

No, no es posible dejar de respirar conscientemente. Y sí, puede ser síntoma de ansiedad. Te recomiendo que acudas a un psicólogo que te diseñará un programa de intervención con el que muy probablemente superarás tus miedos y te ayudará a afrontar adecuadamente este tipo de episodios.

Si consideras que tienes síntomas de ansiedad y estas preocupaciones y dificultades interfieren en tu día a día es recomendable que acudas a un/a psicólogo/a para que pueda analizar tu caso en profundidad y pueda determinarse el origen de la ansiedad y los factores que la mantienen.

Aprender a respirar de forma adecuada es muy importante para controlar los síntomas ansiosos. La psicoterapia puede proporcionarte herramientas y aprendizajes para saber respirar mejor y aprender a relajarte con mayor facilidad.

¡Un saludo!

Como indican mis colegas no es posible dejar de respirar. Es un acto reflejo que el organismo gestiona en caso de que la persona no pueda gestionarlo de forma consciente. Esto ocurre cuando dormimos. Si cuando te ocurrió identificas que estabas angustiado y sigues en esa angustia o preocupación podrías consultar con un psicólogo. Si te encuentras bien y sólo fue un instante no le des más importancia. Un saludo

Si tienes dudas relacionadas con la sintomatología que acompaña a un diagnóstico de ansiedad, lo adecuado es acudir a un psicólogo, te ayudará a conocer las razones por las que puedes estar sintiendo lo que sientes, y te aportará herramientas y soluciones a tu problema, contribuyendo así a un mayor control a la situación.
Respecto a la otra duda, no, no es posible dejar de respirar de forma consciente, ya que es algo que hacemos de forma natural, es un reflejo instintivo, innato.

La respiración es un acto involuntario, reflejo, aun oponiéndonos tomaríamos una bocanada de aire sin control consciente.
Puede que hayas vivido un síntoma de ansiedad como es la dificultad para respirar y la preocupación por esas sensaciones físicas. El cuerpo es sabio y nos avisa de cuando poner cartas en el asunto.
Te recomendaría que consultaras con un profesional de la psicología y la práctica de respiración abdominal.

Hola. Si estás sospechando que sufres de ansiedad, lo más conveniente es que acudas a un psicólogo para proveerte de técnicas y estrategias para gestionar la ansiedad en tu día a día. El tratamiento psicológico ha demostrado su eficacia en el abordaje de la ansiedad. El tratamiento de elección ante esta sintomatología es el psicólogo. Acude a un psicólogo para que valoremos tu caso y veamos cómo podemos ayudarte. Te deseo lo mejor.