Quisiera saber si las mujeres que padecemos de várices leves en las piernas podemos hacer entrenamie
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Quisiera saber si las mujeres que padecemos de várices leves en las piernas podemos hacer entrenamiento de fuerza ( con peso), haciendo énfasis en los de tren inferior ,y cuál ejercicio debemos evitar ,para evitar que las várices se acentuen.
Buenos días,
Ningún problema para realizar cualquier tipo de ejercicio, y más si son aeróbicos, los de fuerza tampoco están contraindicados, si bien al finalizar el ejercicio es fácil que se vean más las varices por el aumento dinámico de circulación en general que se generan en las extremidades .
Ningún problema para realizar cualquier tipo de ejercicio, y más si son aeróbicos, los de fuerza tampoco están contraindicados, si bien al finalizar el ejercicio es fácil que se vean más las varices por el aumento dinámico de circulación en general que se generan en las extremidades .
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