Radiculopatía lumbar
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Hola me hice una electromiografia y salió que tengo una radiculopatía l5 s1 de curso crónico. Me gustaría saber si tiene cura y que ejercicios son los que puedo hacer? Puedo hacer planchas?
Buenos días.
En un principio si podrías mejorar la sintomatología. Habría que ver exactamente que te pasa pero hay técnicas de Mckenzie y de neurodinamia que podría ayudar. La plancha en un principio no debería estar contraindicada.
Saludos
En un principio si podrías mejorar la sintomatología. Habría que ver exactamente que te pasa pero hay técnicas de Mckenzie y de neurodinamia que podría ayudar. La plancha en un principio no debería estar contraindicada.
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Hola
Como comenta mi compañero Héctor, sí se puede mejorar la sintomatología, pero hay que conocer que si es una radiculopatía "per se" y de curso crónico, la evolución puede ser lenta ( a meses vista).
Para poder hacer una prescripción ajustada a su caso de ejercicio, lo primero sería hacer una correcta valoración con examen neurológico incluido, y así poder recomendarle específicamente para su caso. Opino igualmente que en principio las planchas no deberían suponer un problema.
Un saludo
Como comenta mi compañero Héctor, sí se puede mejorar la sintomatología, pero hay que conocer que si es una radiculopatía "per se" y de curso crónico, la evolución puede ser lenta ( a meses vista).
Para poder hacer una prescripción ajustada a su caso de ejercicio, lo primero sería hacer una correcta valoración con examen neurológico incluido, y así poder recomendarle específicamente para su caso. Opino igualmente que en principio las planchas no deberían suponer un problema.
Un saludo
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