Radiculopatía lumbar
Hola me hice una electromiografia y salió que tengo una radiculopatía l5 s1 de curso crónico. Me gustaría saber si tiene cura y que ejercicios son los que puedo hacer? Puedo hacer planchas?
2 respuestas
Buenos días. En un principio si podrías mejorar la sintomatología. Habría que ver exactamente que te pasa pero hay técnicas de Mckenzie y de neurodinamia que podría ayudar. La plancha en un principio no debería estar contraindicada. Saludos
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Hola Como comenta mi compañero Héctor, sí se puede mejorar la sintomatología, pero hay que conocer que si es una radiculopatía "per se" y de curso crónico, la evolución puede ser lenta ( a meses vista). Para poder hacer una prescripción ajustada a su caso de ejercicio, lo primero sería hacer una correcta valoración con examen neurológico incluido, y así poder recomendarle específicamente para su caso. Opino igualmente que en principio las planchas no deberían suponer un problema. Un saludo
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