¿Se puede dejar de beber con la terapia de hipnosis? Para cuanto tiempo?

La terapia de hipnosis puede ayudar en el tratamiento, pero no es un remedio infalible. Imagino que planteas esta pregunta porque te cuesta trabajo y quieres una solución fácil y efectiva. Te recomiendo los grupos terapéuticos; te serán de gran ayuda.

Estoy muy de acuerdo con mi compañera. La hipnosis no es una terapia en sí, es solo un complemento como la relajación. Yo creo que lo más eficaz para dejar de beber es la terapia cognitivo-conductual, ya que hay varias técnicas que se han demostrado eficaces para este tipo de adicciones. Lo principal en este tipo de adicciones es controlar las ganas de beber y la ansiedad que genera esta restricción al principio de la terapia. Luego en la terapia te van ayudar sacar el problema de por qué bebe y para qué lo haces. Piensa que el alcohol es un inhibidor del sistema nervioso y eso hace que las personas tengan conductas más extrovertidas y hagan que los problemas sean más pequeños en esos momentos, pero no olvidemos que no es la mejor manera para ello.

Estoy con mis compañeros en que la hipnosis es un complemento reforzador. Otra opción igualmente válida a parte de la terapia cognitivo-conductual es la terapia breve estratégica.

Utilizo la hipnosis Ericksoniana, que es una terapia breve, muy eficaz en casi todos los trastornos o problemas psicológicos, mejora la eficacia del tratamiento y reduce su duración. Se consigue que el inconsciente ayude en la solución, hay estudios que afirman que tenemos un 3% de consciente y un 97 % de inconsciente. La hipnosis Ericksoniana ayuda a encontrar sus propios recursos y capacidades, se realiza a través de la técnica conversacional, accediendo a funciones inconscientes en el que aparecerán pensamientos creativos para solucionar la situación que se desee. La hipnosis Ericksoniana puede ayudar a dejar la bebida definitivamente. Un saludo. Mercedes Ullod

La hipnosis es una técnica coadyuvante en una Terapia Psicológica, no un Tratamiento por si solo. Si valoras que tienes una dificultad con la bebida, lo primero es valorar el nivel de adicción o "enganche" que tienes, y observar en que situaciones lo haces (fines de semana, cuando estas solo..), Si se tratara de un consumo abusivo te ayudaría mucho hacer un trabajo de motivación para el cambio, e ir iniciando un cambio de hábitos. En este sentido la hipnosis puede facilitar el proceso de cambio, pero siempre como un soporte a un Tratamiento principal.

¿Por qué preguntas: "Para cuanto tiempo? Si tienes un problema con la bebida, es un problema que te va a exigir una elección radical, Tú o la bebida. Tal vez cambiar de vida..., muchas cosas. Habría que ver en qué momento estas. Te animo a que pidas ayuda profesional, ya sean grupos de apoyo, psiquiatra o psicólogo, o mejor un plan combinado...

Hola. La hipnosis puede ayudarte pero siempre y cuando se acompañe de una intervención psicológica integral. Consulta tu caso específicamente para descubrir qué quieres exactamente conseguir y tu compromiso al cambio. Un saludo cordial.