¿Se puede salir de anemia con otros metodos que la dieta con hierro?
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¿Se puede salir de anemia con otros metodos que la dieta con hierro?
Comida variada y equilibrada. Deporte moderado y descanso suficiente.
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Hola. Si, con suplementos vitamínicos, aunque comidas ricas en hierro adaptadas a tus hábitos, siempre ayudarán a que la absorción y recuperación sean mejores.
Lo adecuado no es tener que padecer anemia para poder tomar un fármaco que la cure.
lo adecuado es seguir una dieta adecuada, equilibrada y variada que te permita no tener que padecer nunca anemia.
Los alimentos más ricos y fáciles de ingerir son los berberechos al natural, mejillones y almejas.
Si los acompañas de zumo de limón, naranja, vinagre u otro alimento ácido además mejorarás la absorción de hierro de esos alimentos.
lo adecuado es seguir una dieta adecuada, equilibrada y variada que te permita no tener que padecer nunca anemia.
Los alimentos más ricos y fáciles de ingerir son los berberechos al natural, mejillones y almejas.
Si los acompañas de zumo de limón, naranja, vinagre u otro alimento ácido además mejorarás la absorción de hierro de esos alimentos.
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