Se puede tomar Tekron sin prescripcion medica y sin la certeza que hay falta de vit B1, solo por pre

Buenas tardes, en primer lugar convendría mejorar la dieta, ya que sabemos que la mejor absorción de las vitaminas y minerales se realiza cuando estas provienen de los alimentos. Por lo demás, no se conocen problemas de hipervitaminosis de vitaminaB1

Buenos días, aunque no debería haber ningún problema por tomar un suplemento de vitaminas del grupo B, no es una buena solución. Lo ideal es valorar la alimentación y mejorarla progresivamente para no depender de un suplemento a medio-largo plazo.

Tomar suplementación por cuenta propia no es buena idea. La suplementación debe ser personalizada y prescrita por un profesional. Lo que a una persona le funciona a otra no. Un saludo. Espero haberte ayudado.

La vitamina B1 participa en el metabolismo energético y nervioso, pero el exceso no necesariamente aporta beneficios si no hay déficit. Además, una dieta desequilibrada no siempre implica falta de B1, por lo que lo ideal es revisar la alimentación y, si es necesario, hacer una analítica para confirmar si existe carencia.

Hola. Tekron es un complejo de vitaminas del grupo B. La vitamina B1 (tiamina) es esencial para el metabolismo energetico y su deficiencia puede causar problemas neurologicos graves. En principio, no es necesario tomar un suplemento sin haber confirmado previamente la deficiencia mediante una analitica. Lo mas recomendable es mejorar primero la alimentacion: la vitamina B1 se encuentra en cereales integrales, legumbres, frutos secos y carnes. Si la dieta realmente no es adecuada, lo correcto es que un medico o nutricionista valore si hay deficiencia real y pauteun suplemento especifico. Tomarlo sin indicacion medica generalmente no tiene riesgos graves, ya que las vitaminas B son hidrosolubles y el exceso se elimina por orina, pero lo mas prudente es consultar antes.