¿Si tengo falta de hierro afecta a mí producción de leche?

Buenos días: No le afecta. De todas maneras es conveniente que nivele el hierro en sus depósitos, a los efectos de no lactar con una anemia ferropénica. Existe un pequeño paso de hierro en la leche que no afectará al recién nacido y menos si este hierro se toma en una situación deficitaria que hará que vaya antes a sus depósitos que a la leche que Vd. excreta. Gracias por su consulta e interés.

Durante el embarazo puede producirse una disminución en los depósitos de hierro, debido por un lado a la mayor demanda y por otro lado debido a la disminución en su buena absorción ( por ralentizacion en el metabolismo del tiroides) En periodo de lactancia es aconsejable nutrirse adecuadamente y mantener los depósitos de hierro para evitar una anemia ferropenica, por lo que sería adecuado tomar suplementos acompañados de vitamina C a mayores ( 500mg diarios) que puede tomarse en forma de comprimidos efervescentes. Un saludo