Si tengo síntomas de ansiedad ligeros, debería aguantar y controlarlos sin tomarme alprazolam? O mej
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Si tengo síntomas de ansiedad ligeros, debería aguantar y controlarlos sin tomarme alprazolam? O mejor me tomo un alprazolam de 0,25?
¡Hola! No conozco tu caso concreto, pero te doy mi recomendación. Si los síntomas de ansiedad son leves, lo más adecuado es intentar manejarlos sin recurrir al alprazolam. Este fármaco pertenece a las benzodiacepinas, que generan tolerancia y dependencia, y a medio-largo plazo pueden afectar la memoria, la concentración y otras funciones cognitivas. Por eso, deberían reservarse para episodios puntuales de ansiedad intensa. En tu caso, te aconsejaría probar primero estrategias no farmacológicas como ejercicios de respiración, actividad física regular y, en algunos casos, suplementos naturales. Coméntalo con tu médico para valorar la mejor opción en tu caso. Espero haber aclarado tu duda, ¡un saludo!
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