Soy Diabético desde los 50 años, ahora tengo 65 y últimamente por las mañanas en invierno suelo tomar
Soy Diabético desde los 50 años, ahora tengo 65 y últimamente por las mañanas en invierno suelo tomar antes de comer unas almendras (10) o un trozo de chocolate con un (75) por ciento de cacao, puede ser perjudicial para la Diabetes. Que cantidades podría tomar. Muchas gracias
3 respuestas
En principio no conviene tomar frutos secos pues son ricos en calorías y engordan, al igual que el chocolate.
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Buenos días Si las almendras son crudas o tostadas sin sal, son un alimento muy sano, tenga cuidado con la dosis pues es un alimento muy calórico y mucho ojo con las saladas y con las fritas que pueden aumentar la tensión arterial y el colesterol: dos problemas importantes en los diabéticos. Respecto al chocolate, si como dice tiene un 75 % de cacao es un alimento adecuado para un diabético con dos salvedades, primero que este elaborado con edulcorante, sin azúcar ni fructosa, y segundo que la porción sea pequeña, los diabéticos deben mantener un peso equilibrado.
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