Soy mujer de 22 años, con hipotirohidismo de nacimiento. Según la doctora siempre he estado muy bien,
Soy mujer de 22 años, con hipotirohidismo de nacimiento. Según la doctora siempre he estado muy bien, pero ¿porque siendo una persona que hago deporte de 5 a 6 horas diarias por mis estudios de opositora a bombero no consigo adelgazar?
3 respuestas
Si con levotiroxina a dosis adecuadas, la TSH es normal, la tendencia que tiene a la obesidad no guarda relacion con su hipotiroidismo congenito. Le aconsejo dieta hipoglucidica y seguir con ejercicio, especialmente aerobico.
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Si la TSH esta dentro de los valores de normalidad su tiroides esta equilibrado y por tanto no piense que su obesidad tiene relación con su tiroides. Si le es difícil adelgazar haciendo dieta posiblemente tenga una resistencia a la insulina y con ello es más difícil conseguirlo. Hágase la prueba y si es así coma fraccionadamente una dieta hipo-calórica con H de C controlados y haga ejercicio físico.Si esta ansiosa y le es difícil seguirla intente calmar la ansiedad con productos naturales o yoga.
Los factores 'psicosomáticos' (cuerpo-mente) son muy importantes a tener en cuenta a la hora de controlar el peso. A veces nos centramos 'en exceso' en las pautas dietético-nutricionales y actividad física y nos olvidamos de los más importante: La Persona . Esta tiene procesos mentales-emocionales que pueden perfectamente bloquear los mecanismos metabólicos de adelgazamiento aun haciendo mucho ejercicio físico y una alimentación baja en calorías. Nuestra Mente-Emociones influyen en nuestro Cuerpo y viceversa. Una valoración holística es lo más recomendable en este caso. Un saludo.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.