Sufro de colón irritable con estreñimiento y también de gastritis, hay algún laxante que no esté

En principio no son aconsejables los laxantes de salvado de trigo o avena, en esta situación, mejor los de tipo de fibra vegetal como el Plantaban

A veces los laxantes formadores de masa tipo fibra o mucílagos agravan el estreñimiento. Hay que probarlos para saber su efecto y eficacia.

Además, hay que evitar el uso de laxantes antraquinónicos: senósidos o cáscara sagrada, entre otros, y procurar tomar una dieta abundante en alimentos vegetales que no le produzcan mucha fermentación (cada uno tiene que experimentar cuáles son los alimentos que más gases le provocan)