Tengo 15 dias que me realizaron la marsupialización, la primer semana todo bien salio liquido cafe r

Tengo 15 dias que me realizaron la marsupialización, la primer semana todo bien salio liquido cafe rosaceo aveces en poco cantidad otros un poquito mas, al dia de hoy la salida es mucho menos y es esporadica, sin embargo, esta semana me integre a laborar y no se si sea por el esfuerzo y de estar mucho tiempo sentada, siento dolor hacia las hingles y recto y parte frontal, el sentarme me causa dolor soportable y me siento casi inclinada, duermo de lado y con una almohada entre las piernas, la herida va sanando bien esta inflamada pero es la incisión. Siento como inflamadas mis partes hoy comence a usar una donita, que comentarios o sugerencias me pueden dar?