Tengo 18 años, ¿Que tratamiento debería hacer? He pasado por mucho médicos, tengo síntomas de ansiedad

Si tienes o sospechas tener ansiedad y además has tenido alguna crisis, es recomendable ir la psicólogo/a para evaluar que problemas hay, salir de dudas e iniciar un tratamiento para la ansiedad, si es el caso.
La ansiedad es un problema psicológico, es una respuesta de alarma o alerta del organismo ante situaciones que no requieren esta alerta.
Percibimos lo que ocurre, neutro normalmente, como algo amenazante, sobre lo que debemos preocuparnos y es nuestra forma de pensar y sentir sobre las situaciones de la vida lo que dispara esta alerta activando nuestro sistema nervioso para prepararnos a actuar.
Por eso los tratamientos psicológicos son los más eficaces, nos enseñan a pensar objetivamente cambiando las distorsiones de nuestro pensamiento, a relajarnos para bajar nuestra activación nerviosa y a afrontar las situaciones como problemas a resolver y no como amenazas a evitar.

Estoy de acuerdo con mis compañeros. Es importante que empieces a trabajar estos síntomas con un profesional de la psicología, es quién mejor te orientará (preferiblemente especialista en ansiedad, terapia cognitiva-conductual o terapias conductuales de tercera generación). Parece que por tu parte ya has probado y hecho muchas cosas para solucionar tu ansiedad, has hecho "demasiados exámenes" y visitado a "muchos médicos"... seguramente tu mismo has intentado luchar contra estos síntomas y no ha funcionado. Es posible que tu ansiedad y tu "necesidad de sentir paz" haya ido a más o te hayas vuelto más sensible a esto? Esta afectando a cosas importantes en tu vida? Si es así no esperes más tiempo, tienes mucha vida por delante!
Recomiendo que leas: Controle su ansiedad antes que su ansiedad lo controle a usted de Albert Ellis.
Saludos

Hola, no me gusta cuando utilizas el comentario"necesito sentir paz" eso me asusta . Deberias buscar un profesional que trabaje con adolescentes y sobretodo temas de depresión con bajo control de las emociones, creo que alguna vez has tenido ideas sobre la muerte ..,tienes que pedir ayuda eres muy joven , necesitas un buen diagnostico y sin miedo tratarlo. Hazme caso.

Parece que llevas tiempo padeciendo ansiedad,seria bueno que acudieran a un psicologo/ga para que valorara tu caso.El tratamiento desde la vertiente cognitiva-conductual es la más eficaz en los casos de ansiedad demostrado por la Organización Mundial de la salud.
El profesional te podrá ayudar analizar tus miedos e inseguridades ante situaciones que objetivalemente no son peligrosas y que te hacen estar en estado de alerta,o creencias que se tendran que reconducir, te puede enseñar técnicas de relajación,entre otras herramientas para ayudarte a afrontar tus problemas o quizas objetivar y darte cuenta que donde creias que había un problema no lo hay en realidad, o lo has magnificado.. Hay que afrontar las cosas no evitarlas

Si no es algo puntual, sino que llevas tiempo sintiendote asi.. Deberias acudir a un psicologo que es quien mejor te puede ayudar a manejar la ansiedad y la depresion que dices.. Ya que la medicacion en estos casos quita los efectos negativos que tiene la ansiedad pero no te enseña a manejarl.

un saludo

Hola, si como dices llevas tiempo sufriendo, te recomiendo que vayas a un psicoterapeuta que te ayude a conocerte mejor, de esta manera sabrás que te produce la ansiedad y ganarás en seguridad. Lo más importante es conocerse uno mismo en profundidad.
Un saludo

Hola. Lo mejor que puedes hacer es acudir a un psicólogo. Te ayudará a gestionar de manera más adaptativa y positiva para ti tu día a día. La medicación solo calma los síntomas y tiene beneficios únicamente a corto plazo, por eso es importante que se acompañe de psicoterapia y que tu cambio sea a largo plazo. La psicoterapia te ayuda a modificar aquellas características propias que se sabe están generando los síntomas y a modificar la causa/raíz de la ansiedad y depresión que experimentas. Consulta con un psicólogo y así trabajar la causa de tu sintomatología y evitar que se alargue en el tiempo. Un saludo, te deseo lo mejor.