Tengo 19 años y estoy muy delgada que pasa si la tomo sin ser recomdada por un expecialista

Viternum es un estimulante del apetito y aunque puede ayudarte a incrementar lo que comas a lo largo del día, sin un soporte profesional es muy probable que no consigas tu objetivo, ya que no es solo una cuestión de ingesta calórica, sino de ajustes de macronutrientes y micronutrientes.

Acudir antes que nada a especialista es lo mejor para asegurarte que alcanzas tu objetivo con mayor facilidad y para toda la vida.

Buenos días. Viternum requiere receta médica porque contiene un componente que puede producir efectos secundarios no deseados. Por ello, en lugar de tomarla por tu cuenta, podrías ir al médico para que evalúe tu caso, vea si no está dentro de la normalidad y determine si hay alguna causa fisiológica que haga que no puedas aumentar de peso. Una vez hecho esto, un dietista-nutricionista te puede ayudar con tu alimentación valorando si es correcta y cuánto debes comer para que consigas tu objetivo de aumentar de peso de forma saludable y con una buena composición corporal. Para aumentar de peso no solo es importante comer más, también elegir correctamente los alimentos a comer. Un saludo

Efectivamente, como indican los compañeroa, Viternum podrá estimilar su apetito pero hay que buscar las causas de la falta de apetito. Además, simplemente comér más podría no ser lo más adecuado para ganar peso de manera saludable.

Hay que consumir alimentos con mucha densidad calórica pero saludables. Si comes alimentos que ocupen mucho lugar en tu estómago pero no tengan las calorías suficientes podrías no aumentar de peso por mucho que comas. Si, en cambio, te basas en la regla del "todo vale" y consumes alimentos poco saludables podrías empeorar tu salud.

De todos modos, comer sin apetito es algo que a menudo tienen que hacer las personas que se plantean ganar peso. Varios de mis pacientes e incluso yo mismo tenemos que hacerlo por el metabolismo elevado.

También es importante contar con un profesional para que te ayude a determinar como de delgada estás y si es necesaria una intervención nutricional o no y de que tipo.

En definitiva, son muchos los factores a tener en cuenta, por eso te recomiendo contactar con un nutricionista para que valore todos ellos en tu caso concreto y pueda ayudarte en el proceso.

Te recomiendo que, antes de empezar a tomar cualquier suplemento, hables con un médico o un nutricionista. Ellos pueden evaluarte adecuadamente y recomendarte lo que realmente necesitas para mejorar tu salud, pues hay veces que los multivitaminicos no son lo que mejor se ajustan o simplemente no es lo que necesitamos, pudiendo estar "tirando el dinero" a la basura

¡Hola! Viternum es un complejo de vitaminas y minerales que generalmente se considera seguro. Sin embargo, aunque los suplementos vitamínicos se venden sin receta, siempre es recomendable tomarlos bajo la supervisión de un profesional de la salud, especialmente en situaciones como la tuya.

Si tienes 19 años y eres muy delgada, lo más importante es identificar la causa de tu bajo peso: si se debe a una ingesta insuficiente, a alguna patología digestiva, a un problema de salud subyacente o a otros factores. Un suplemento vitamínico puede ayudar a cubrir posibles deficiencias, pero no sustituye a una alimentación adecuada ni a la atención médica si fuera necesaria.

Mi recomendación es que consultes con tu médico de cabecera para valorar tu estado nutricional y, si procede, con una dietista-nutricionista que pueda ayudarte a aumentar tu peso de forma saludable y planificada. En Alimmenta podemos ayudarte con un plan nutricional personalizado. ¡Un saludo!

Hola. Viternum es un suplemento vitamínico que, en principio, no tiene efectos adversos graves en personas sanas. Sin embargo, no es recomendable tomar suplementos sin una valoración previa, ya que podrías no necesitarlos o podrías necesitar otro tipo de suplementación. Si estás muy delgada y te preocupa tu peso, lo primero es descartar causas médicas con tu médico (problemas tiroideos, celiquía, etc.) y luego trabajar con un profesional de la nutrición que pueda diseñar un plan de alimentación para alcanzar un peso saludable de forma segura. Te recomiendo pedir cita con un dietista-nutricionista de Alimmenta que pueda evaluar tu situación de forma integral y orientarte correctamente. Un saludo.