Tengo 23 años y soy mujer Siempre he tendido a tener sobrepeso pero en 4 añoa he adelgazado 27 kg, h

Antes que nada darte la enhorabuena por la pérdida de peso. Es posible que hayas cambiado tu forma de comer en calidad y/o cantidad, o que tu gasto diario se haya incrementado por la actividad diaria. Sería interesante valorar que tu peso actual sea saludable en cantidad y calidad (composición corporal). Sí te recomendaría ya puestos, que incluyas algo de ejercicio físico, no por perder más peso, sino por salud y lo que puede aportarte.

Buen Día, no solo el gasto calórico viene dado tras realizar un plan de alimentación o deporte, existe factores como lo son: cambios de apetito y/o en el patrón de ingesta habitual, factores de estrés, patologías asociadas, factor de actividades diarias, medicación, intolerancias y/o alergias, números de comidas, horarios, procedencia de los alimentos, entre otros. Si lo deseas, puedo valorar tu caso de forma personalizada. Puedes ver más sobre mi forma de trabajar y reservar cita directamente desde mi perfil en doctoralia. Saludos

Cuando hay una pérdida de peso tan grande sin cambios en alimentación o ejercicio, aunque las analíticas básicas estén bien, es importante revisar tu ingesta, digestión, energía y relación con la comida para entender qué está ocurriendo.
A veces hay factores nutricionales, hormonales o digestivos que no se ven en los primeros análisis y conviene evaluarlos con más detalle.
Si quieres, puedo acompañarte en una consulta personalizada para revisar tu alimentación, hábitos y señales del cuerpo con una mirada integral y respetuosa, y ayudarte a recuperar equilibrio y bienestar.

Desde aqui y solo con la informacion aportada es imposible saber la causa de tu pñérdida de peso involuntaria. Por la parte de la alimentación lo más habitual es que algún cambio crítico en tu vida (separación, alta carga de trabajo, muerte de familiar, mudanza...), alguna enfermedad, consumo de fármaco... haya podido alterar tu apetito y que sin asi darte cuenta estés comiendo menos cantidades aunque sea de los mismos alimentos. Por la parte del ejercicio solo se me ocurre que quizás aunque no estés haciendo ejercicio activo tengas ahora una vida más activa cuyo gasto calórico puedas estar subestimando (trabajo más activo, desplazamientos dirios más prolongados y/o numerosos...). Has revisado ya estas cosas? Le contaste todo con exactitud a tu médico para que te ayudara a averiguar el diagnóstico? Yo ayudo a personas a ganar peso, si determinas con tu médico que la causa es la alimentación y el ejercicio y no una enfermedad o consumo de fármaco en ese caso puedes pedirme ayuda