Tengo 26 años. A partir de los 22, tal vez por cambios traumáticos, he adquirido la costumbre de acostarme
Tengo 26 años. A partir de los 22, tal vez por cambios traumáticos, he adquirido la costumbre de acostarme a las 5 de la mañana y levantarme a las 13; nunca he conseguido volver a un ritmo circadiano "normal", me parece que mi personal esfuerzo no sea suficiente. Qué profesional podría ayudarme?
2 respuestas
Los trastornos del sueño son variados y a veces complejos de diagnosticar. Recomiendo que acuda a su neurólogo, o su especialista en sueño (habitualmente neurólogo o neurofisiólogo clínico). Realizará una evaluación clínica de su problema, y posteriormente decidirá que pruebas diagnósticas realizar para llegar a un diagnóstico exacto y así aplicar el tratamiento adecuado que resolverá su problema.
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según su manifestación, usted padece del síndrome de la fase de sueño retrasa, que afecta al 0,1% de la población, Sin embargo, la fase de inicio con 22 años es atípica, pues generalmente es en la niñez temprana o en la adolescencia. Podría intentar hacer un tratamiento con Melatonina pura y el despetar con ayuda de iluminación fuerte, de una forma programada.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.