Tengo 30 años, desde que recuerdo sufro pesadillas siempre me despierto buscando la luz o una puerta
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Tengo 30 años, desde que recuerdo sufro pesadillas siempre me despierto buscando la luz o una puerta de salida o ayuda,llegando a levantarme. A que especialista me dirijo?
A un psicólogo orientado hacia el psicoanálisis, sin dudarlo.
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Hola,
Las pesadillas son una forma de que el inconsciente pueda expresarse, a veces puede ser debido a preocupaciones emocionales, laborales, sociales o personales. Cuando una pesadilla se repite es una forma de que el inconsciente avise de que esta pasando alguna cosa y quedara solucionado cuando se averigüe.
En tu caso concreto te recomendaría ir a un psicólogo que utilice la Hipnosis Ericksoniana ya que permite realizar un puente entre la parte inconsciente y la consciente. Es una Terapia Breve en la que a través de un estado placentero de gran relajación corporal y muscular permite solucionar lo que sucede.
Un saludo.
Las pesadillas son una forma de que el inconsciente pueda expresarse, a veces puede ser debido a preocupaciones emocionales, laborales, sociales o personales. Cuando una pesadilla se repite es una forma de que el inconsciente avise de que esta pasando alguna cosa y quedara solucionado cuando se averigüe.
En tu caso concreto te recomendaría ir a un psicólogo que utilice la Hipnosis Ericksoniana ya que permite realizar un puente entre la parte inconsciente y la consciente. Es una Terapia Breve en la que a través de un estado placentero de gran relajación corporal y muscular permite solucionar lo que sucede.
Un saludo.
Las pesadillas se pueden abordar desde distintas orientaciones teóricas.
Dejando a un lado el siempre polémico tema de los enfoques terapeúticos, el hecho es que la psicoterapia que más resultados está obteniendo en esta parasomnia es la IRT, una terapia que se centra en trabajar las pesadillas buscando un final alternativo (no angustioso) y trabajar con ellas.
La hipnosis clínica también da buenos resultados tanto para pesadillas recurrentes como puntuales, trabajándose ambas de forma diferente.
De nuevo, cada paciente es diferente y responde mejor o peor a las distintas psicoterapias asi que mi opinión es que acudas a un psicólogo especialista en trastornos del sueño. Simplemente.
Un cordial saludo.
Dejando a un lado el siempre polémico tema de los enfoques terapeúticos, el hecho es que la psicoterapia que más resultados está obteniendo en esta parasomnia es la IRT, una terapia que se centra en trabajar las pesadillas buscando un final alternativo (no angustioso) y trabajar con ellas.
La hipnosis clínica también da buenos resultados tanto para pesadillas recurrentes como puntuales, trabajándose ambas de forma diferente.
De nuevo, cada paciente es diferente y responde mejor o peor a las distintas psicoterapias asi que mi opinión es que acudas a un psicólogo especialista en trastornos del sueño. Simplemente.
Un cordial saludo.
Buenas tardes, te recomendará que acudas a un psicólogo. Él te orientará sobre posibles tratamientos.
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