Tengo 46 años, hace un año tuve mi ultima regla y después de 4 años de menstruaciones irregulares

Hola, buenas tardes. Lo correcto es comenzar a tomar vitaminas que basicamente tengan en su composicion vitamina D, no es necesario, por este motivo, que inicies una terapia hormonal. Lo mas importante es que sigas las orientaciones y el seguimiento con tu especialista. Un saludo

Consulta también sobre la posibilidad de hacer tratamiento hormonal con fitoestrogenos,pero sin duda tambie la vitamina D.

Para prevenir la osteoporosis seria conveniente tomar vitamina D y calcio y con control mamográfico podrías iniciar tratamiento con fitoestrógenos si tienes sintomatología