Tengo 50 años y combino un poco de pesas y pádel. Hace 10 días me empezó a doler el trapecio progresivamente

Calor local, fisioterapia (sbtd electroterapia) y complejo vitamina B

Eso que le ocurre, es un problema serio. Debe medicarse, fundamentalmente con corticoides.

Habría que diferenciar si lo que tiene es un "pinzamiento vertebral": hallazgo radiológico en el que apreciamos la pérdida del espacio articular entre dos vértebras cervicales y que suele estar relacionado con un proceso degenerativo; o bien presenta una compresión de algunas de las raíces cervicales que llevan la fuerza y sensibilidad a las extremidades superiores. En ambos casos la terapia inicial debe ser conservadora ya que consigue la remisión completa del cuadro en la mayoría de los casos (los fármacos antiinflamatorios y miorrelajantes ayudan pero también medidas que favorezcan la relajación muscular cervico-dorsal, estiramientos suaves, ejercicios de cinesiterapia activa). En caso de que no hubiera mejoría debería plantearse la realización de pruebas complementarias como la RMN de columna cervical y la electromiografía/electroneurografía de miembros superiores.