Tengo 51 años, varón y tengo la tensión máxima normalmente en 13 o 13.5, pero la mínima la tengo

En primer lugar habría que determinar si usted tiene realmente hipertensión diastólica o es algo esporádico o relacionado con la técnica que utiliza para medir su tensión arterial. Para eso lo ideal es hacerse un MAPA de 24 horas. En el caso que en esta exploración se confirme que su tensión diastólica está por encima de 90 se trata de una hipertensión y debe tratarse.

El criterio diagnóstico de HTA, en ultimo consenso, es la evidencia de cifras de TA de 140/90, por lo menos en tres tomas separadas por una semana y en condiciones basales, es decir tras reposo de cinco minutos y sin toma previa de estimulantes y con un aparato bien calibrado. De cumplir estas condiciones tiene hipertensión leve. En este caso debe realizar dieta sin sal y ejercicio para obtener un IMC ≤ 28 (peso dividido por altura en metros al cuadrado) y una cintura abdominal ≤ 102. Probablemente, controlará su TA. De todas formas, debe controlarse en su médico.

Los criterios generales para definir HTA es cuando el pte presenta > = de 140/90. Aun asi estos limites se bajan en ptes diabeticos o se suben en ptes,. que han sufrido un ICTUS. Dependera mucho de como la mida, Una toma aislada en el medico no es suficiente. Mi consejo, como bien dice mi colega, es ponerse un Holter de TA (MAPA) durante 24 horas.