Tengo 51 años y hace casi dos meses que duermo toda la noche pero me cuesta mucho levantarme. Durante
5
respuestas
Tengo 51 años y hace casi dos meses que duermo toda la noche pero me cuesta mucho levantarme. Durante todo el día tengo sueño, bostezo muchas veces y estoy muy cansada. Estoy muy malhumorada, no tengo deseos de sexo ni de nada. El psiquiatra me ha aumentado el antidepresivo y sigo igual, ¿Que hago?
Al estar tratada con tratamiento farmacológico para la depresión , y al tener una sintomatología que corresponde con dicho trastorno, seria muy importante el realizar ejercicio físico para generar endorfinas que le hagan sentirse mejor, al igual que es básico unas pautas en la alimentación y el estar en contacto con los rayos solares. Un saludo
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Convendría descartar algún problema físico, pero supongo que el psiquiatra ya lo ha hecho derivándola al médico correspondiente según síntomas.
No obstante los síntomas descritos son los de una situación depresiva.
El tratamiento psicológico para la depresión, consigue muy buenos resultados, combinado o no con medicación.
Te sugiero que lo pienses, consultes y pruebes.
No obstante los síntomas descritos son los de una situación depresiva.
El tratamiento psicológico para la depresión, consigue muy buenos resultados, combinado o no con medicación.
Te sugiero que lo pienses, consultes y pruebes.
A parte del tratamiento psicofarmacológico acude usted a terapia? Le aconsejo que lo haga, para poder aprender unas buenas pautas de sueño. Además sería aconsejable investigar el origen de su situación actual, y de la depresión que le han diagnosticado para poder superarla, no sólo dormirla.
Coméntele la situación a su psiquiatra, y plantéele la posibilidad de comenzar una terapia psicológica para poder tratar su problema de una manera multidisciplinaria.
Así seguro que no se nos va a escapar ;)
Mucho ánimo
Coméntele la situación a su psiquiatra, y plantéele la posibilidad de comenzar una terapia psicológica para poder tratar su problema de una manera multidisciplinaria.
Así seguro que no se nos va a escapar ;)
Mucho ánimo
Para estos tipos de problemas, las terapias cognitivo conductuales han demostrado su eficacia y son recomendadas por todas las instituciones sanitarias, ya que sus logros se basan en datos científicos. Este tipo de terapia que ayudará a analizar tus pensamientos y como estos están influyendo en tu conducta. Te recomiendo que busques un psicólogo con el que te sientas cómoda y empieces a trabajar la situación por la que estas pasando.
Un saludo
Un saludo
Entiendo que si su Psiquiatra le ha recetado antidepresivos es porque se ha llevado a cabo una evaluación completa que, en primer lugar, ha descartado problemas físicos y, en segundo, ha evidenciado la presencia de un trastorno depresivo.
Si éste es el caso, le recomiendo que inicie un tratamiento psicológico para abordar el problema. La depresión es un problema que puede llegar a provocar un enorme malestar y a afectar a todas las esferas de la vida pero que puede ser resuelto con una intervención terapéutica adecuada.
Si éste es el caso, le recomiendo que inicie un tratamiento psicológico para abordar el problema. La depresión es un problema que puede llegar a provocar un enorme malestar y a afectar a todas las esferas de la vida pero que puede ser resuelto con una intervención terapéutica adecuada.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Buenos días, Mi niña de 3 años siempre ha dormido muy mal, con muchos despertares aunque había mejorado mucho en el último medio año. Se ha seguido despertando pero menos y normalmente, acudiendo a su cama solía volver a quedarse dormida a los pocos minutos de acostarse con ella aunque con cierta frecuencia…
- Hola… mi hijo de 8 años se despierta una o dos veces por noche… no logra un sueño continuo. Cuando duerme conmigo duerme de corrido y profundamente. Él dormía conmigo desde que nació, lleva 3 meses solo en su pieza, pero no logra dormir de corrido estando si no está alguien a su lado. Que hago para…
- Llevo muchisimo tiempo que me despierto entre las 2 y las 4 de la mañana...ademas parezco de acufenos. Y suelo soñar mucho, sueños bastantes incoherentes, que aunque me despierte a las 4am, si me vuelvo a dormir lo vuelvo a recuperar. Me despierto todos los dias, con resaca, la cabeza como nublada y…
- Hola , mi papá sufre mucho para dormir tiene muchas pesadillas y la mente es como si no descansará durante la noche , le provoca mucho dolor de cabeza y despierta como si no fuera dormido ? Que podría ser o si existe algún medicamento que puede servirle para que deje de soñar y la mente le pueda descansar…
- Tengo dos semanas que solo duermo 5 horas, y ya no puedo dormir. Si me duermo a las 10pm, me levanto a las 3, y si me duermo a las 12, me despierto a las 5
- Hola ! Cada vez q me meto ala ducha y cierro los ojos siento que va aparecer algo de la pared y que saque su cabeza y me mire nose porque
- Hola! Mi pareja tiene sexsomia y no sabemos a qué profesional acudir. Sus hábitos de sueño son normales y no considera sentirse estresado cuando le pasa (tampoco bebe). Esto nos preocupa bastante a los dos, a él le avergüenza y a mí personalmente me da miedo que trascienda más allá de nosotros y le pase…
- Llevo un año tomando Lorazepam de 1 mg y Quetiapina 25 mg. Pero no de forma seguida. Con la depresión tomé las dos pastillas, durante tres meses. Luego solo tomaba media pastilla de Quetiapina. Ahora el psiquiatra me he añadido a la media pastilla de Quetiapina 1 mg de Lorazepam, por tener otra vez…
- Hola. Me sucede que en general sin estar con sueño, mientras mantengo una conversación en la noche ya acostada o en el auto, empiezo a decir incoherencias, o se me entrecorta la frase y quedo totalmente dormida. Es normal que suceda esto?
- A mi bebe de 8 meses Le tiembla a veces la barbilla. Es preocupante?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 124 preguntas sobre Trastornos del sueño
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.