Tengo 67 años, hago pesas y tengo diástasis de recto abdominal hace un año.¿Cómo corregirlo?¿Qué
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Tengo 67 años, hago pesas y tengo diástasis de recto abdominal hace un año.¿Cómo corregirlo?¿Qué no debo hacer ?
Buenas tardes,
La reparación de diástasis de rectos es quirúrgica para ser definitiva. Mientras tanto y después de la cirugía, NO debes realizar abdominales clásicos pudiendo sólo trabajar la musculatura de los laterales de la barriga así como electroestimulación en centros especializados y habituados a tratar pacientes con diástasis de rectos para que no empeore.
La reparación de diástasis de rectos es quirúrgica para ser definitiva. Mientras tanto y después de la cirugía, NO debes realizar abdominales clásicos pudiendo sólo trabajar la musculatura de los laterales de la barriga así como electroestimulación en centros especializados y habituados a tratar pacientes con diástasis de rectos para que no empeore.
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No debe hacer abdominales, ya que puede aumentar la diástasis de rectos al aumentar la presión intraabdominal con el esfuerzo.
Si hay exceso de piel desde el ombligo hasta el pubis (un faldón) se puede corregir la diástasis con una abdominoplastia.
Si no, sería necesario una correción mediante incisiones en ombligo y pubis y despegamientos limitados.
Si no, sería necesario una correción mediante incisiones en ombligo y pubis y despegamientos limitados.
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