Tengo claustrofobia, me pegan ataques a veces solo con que me cubran con alguna saba y me agobio muc

Tengo claustrofobia, me pegan ataques a veces solo con que me cubran con alguna saba y me agobio muchas veces solo con llevar cadenas en el cuello. Me tienen que hacer una PHmetria y me han dicho que no te duermen. Solo de pensarlo ya me entran las neuras ¿que puedo hacer?

2 respuestas


Cerrar los ojos y concentrarse en que aparte de la molestia, no pasa nada.

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No tiene nada que ver una cosa con la otra y hay que superar dichas fobias, que no conducen a nada

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