Tengo diastasis abdomInal de 1cm podria hacer pesas en el gimnasio? Podria utilizar faja para protejerla?
3
respuestas
Tengo diastasis abdomInal de 1cm podria hacer pesas en el gimnasio? Podria utilizar faja para protejerla? Es conveniente que me opere? A donde deberia recurrrir? Que debo hacer para poder volver a trabajar mi cuerpo sin dañarlo?
La diástasis de rectos es muy común en mujeres que han estado embarazadas. Es normal que en los primeros meses tras el parto esta distancia disminuya, pero no es previsible si ha pasado un año.
En general debe evitar los ejercicios hiperpresivos (aquellos que aumentan la presión abdominal), como por ejemplo los abdominales, sit-ups o ejercicios de levantar grandes pesos.
Esta patología se puede corregir mediante cirugía con una plicatura de rectos (cosiendo y reaproximando los músculos rectos del abdomen). Lo más frecuente es que esta intervención se realice en conjunto con una abdominoplastia para extirpar el exceso de tejido abdominal.
En general debe evitar los ejercicios hiperpresivos (aquellos que aumentan la presión abdominal), como por ejemplo los abdominales, sit-ups o ejercicios de levantar grandes pesos.
Esta patología se puede corregir mediante cirugía con una plicatura de rectos (cosiendo y reaproximando los músculos rectos del abdomen). Lo más frecuente es que esta intervención se realice en conjunto con una abdominoplastia para extirpar el exceso de tejido abdominal.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Una diastasis de rectos de un cm no debería suponer ningún problema. Bajo mi punto de vista puede hacer todo tipo de ejercicios, pero como bien le dicen existen multitud de ellos que son menos agresivos para la pared abdominal. Si tiene dudas consulte a un cirujano plástico para valorar su caso, que probablemente no necesite cirugía por esa cuestión.
Buenas tardes,
Tener 1 cm de separación entre los músculos rectos es normal, casi no se puede considerar ni diástasis. Puede hacer todo tipo de ejercicios.
Si ya fuese mayor la diástasis, efectivamente la solución es realizar una abdominoplastia con plicatura de rectos para corregirla.
Un saludo.
Doctora Placer
Tener 1 cm de separación entre los músculos rectos es normal, casi no se puede considerar ni diástasis. Puede hacer todo tipo de ejercicios.
Si ya fuese mayor la diástasis, efectivamente la solución es realizar una abdominoplastia con plicatura de rectos para corregirla.
Un saludo.
Doctora Placer
Expertos
Preguntas relacionadas
- Buenas noches tengo un niño de cinco años con una hernia de 8mm y también le detectaron diastasis...quiero saber si ambas requieren operación y se podría operar al mismo tiempo....
- Hola mi hijo tiene 3 años y tiene días diastasis abdominal recto el cual a los 2 años de vida le salio una hernia umbilical que tuvo que ser operada y ahora que tiene 3 años le volvió a salir otra hernia arriba de la operación. Eso es normal que suceda ? Ahora debe ser operado nuevamente y le podrán…
- Mi hija tiene diastasis de recto tiene 10 años en la escuela dan natación, ¿Ella puede realizar ejercicio de natación?
- Hola, tengo colocada una malla en el abdomen porque me realicé hace 2 años una abdominoplastia con plicatura de rectos y me colocaron la malla para reforzar la pared abdominal, ahora me tienen que intervenir de la columna y quieren hacerlo vía anterior, ¿es posible operar a pesar de tener la malla puesta?…
- Tengo 3 deas de un tommytuck y diastasis tuve mi primer masaje Linfatico la masajista me hiso fuerte en esa área me dolió puede ser problema de rotura?
- Buen día, mi niña de seis años tiene una diastasis de 16mm. De apertura, que se puede hacer para corregirla?
- Porque no entra la seguridad social una diátasis y me causan muchas molestias y dolor. No es estéticos cuando generan tantos problemas
- Hola desde hace cuatro años tengo diastasis abdominal sin hernia ni dolor! E empezado ahora hacer hipopresivos y quiero saber si después dexeste tiempo volverá todo a su sitio? Cuánto tiempo lo tengo q hacer a la semana? Y si puedo hacer otro ejercicio? Cómo bicicleta estática para además perder peso.…
- Soy hombre, deben realizarme una cirugía de diastasis de rectos y tienen que ponerme una malla abdominal. ¿aún con la malla puedo volver hacer ejercicio y a marcar los cuadritos del abdomen? Obvio, después de su debido proceso recuperación de la cirugía.
- Soy hombre, deben realizarme una cirugía de diastasis de rectos y tienen que ponerme una malla abdominal. ¿aún con la malla puedo volver hacer ejercicio y a marcar los cuadritos del abdomen? Obvio, después de su debido proceso recuperación de la cirugía.
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 315 preguntas sobre Cirugía para diástasis de rectos
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.