Tengo estreñimiento, con heces duras,operada hace ocho años de fisura anal,¿Que puedo hacer?

Yo que usted me ayudaría durante unos días con laxantes osmóticos que reblandezcan las heces tipo lactulosa, lactitiol o macrogol o bien con aceite de parafina, algo que incremente la hidratación del bolo fecal pero no su tamaño para que la expulsión de las heces sea menos traumática. Y que además permita, una vez conseguido, su reducción gradual.

Habra que tratar de estudiar las posibles causas de su estreñimiento pertinaz, para poder resolverlo eficazmente y de una vez por todas

Si es un estreñimiento de reciente aparición se debe investigar la causa del mismo, si es un estreñimiento crónico, lo primero que debe hacer es ver si tiene una dieta correcta de fruta y verdura porque en ocasiones solo con aumentar la ingesta de estos alimentos es suficiente. También debe beber al menos 1,5 litros de líquido al día y realizar algún tipo de actividad física como caminar un mínimo de 30 minutos al día. Debe valorarse si toma algún fármaco con produzca estreñimiento y si se puede sustituir por otro. Si ya cumple con las medidas dietéticas se pueden emplear fármacos como el aceite de parafina, la lactulosa o el macrogol que ayudan a ablandas las heces.