Tengo eyculacion precoz necesito ayuda algo q en verdad funcione
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Tengo eyculacion precoz necesito ayuda algo q en verdad funcione
Para trabajar la eyaculación precoz, es recomendable entrenar en el ejercicio de parada y arranque.
Este consiste en practicar la masturbación con la atención centrada en identificar el momento previo a eyacular, y parar antes de que eso ocurra. Una vez has parado y sensación eyaculatoria ha desaparecido, retomar la masturbación de nuevo, realizar esto 3-4 veces.
El objetivo es tomar conciencia sobre tus sensaciones corporales para en el momento del encuentro sexual puedas identificarlas y tomar control sobre ello (parando, cambiando de práctica, etc)
Este consiste en practicar la masturbación con la atención centrada en identificar el momento previo a eyacular, y parar antes de que eso ocurra. Una vez has parado y sensación eyaculatoria ha desaparecido, retomar la masturbación de nuevo, realizar esto 3-4 veces.
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