Tengo falta de vitaminas B y E y también tengo bajos los niveles de hierro y magnesio. ¿Podría incorporar

3 respuestas
Tengo falta de vitaminas B y E y también tengo bajos los niveles de hierro y magnesio. ¿Podría incorporar un complejo de minerales? Gracias
 Carolina González Antón
Dietista nutricionista
Almería
Por supuesto que debería tomarlo, y también revisar su alimentación y síntomas para descartar posibles cuadros de malabsorción que le hayan podido conducir a tal deficiencia.

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En su caso habría que descartar una enfermedad celíaca por intolerancia al gluten, ya que tantas deficiencias vitamínicas, se producen por una defecto de absorción intestinal, que son bastante frecuentes en los celíacos
No sólo podría sino que debería si es que realmente tiene deficiencia de todos esos elementos que enumera. Pero es que además sería altamente recomendable llevar a cabo un estudio metabólico para averiguar por qué tiene usted esas deficiencias, no vaya a haber por medio un síndrome de malabsorción o maldigestión.

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