Tengo hipotiroidismo causado por un quiste en la grandiosa desde hace unos 15 años, tratado con Eutirox

Supongo que tendrá controlado su hipotiroidismo (TSH entre 0,5 y 5) con levotirosina y no tendrá ningún tipo de obesidad secundaria, de tal forma que tendrá una obesidad esencial. Es un proceso crónico de etiopatogenia pobremente conocida, pero sea cual sea la causa el problema es que ingiere más calorías de las que gasta. Tiene un problema básico, su metabolismo es ahorrativo, cuanto menos come menos hasta y lo que pierde puntualmente lo recupera rápido. Por tanto, la dieta sola no le servirá. Ninguna. Si quiere perder peso graso debe convertirse en deportista. Es decir, ponerse las zapatillas por lo menos cuatro días semana y sudarla. Todo lo demás es sucedáneo.

En principio si usted está bien controlada de su hipotiroidismo, esa no es la causa de su sobrepeso.
En cuanto a hacer ayuno intermitente no le va a servir para mucho, si usted tiene tendencia a ganar peso debería aprender a comer bien, entender porqué tiene esa facilidad para ganar peso , y por otro lado hacer ejercicio físico. Con sólo 150 minutos a la semana sería suficiente.

Si le sobran 20 kg, usted padece de obesidad que es una enfermedad del metabolismo, e independiente del hipotiroidismo. La recomendación es: Que sea atendida por un endocrinologo experto en obesidad, (que no hay muchos) para que valore individualmente su caso, y averigüe en su caso concreto que factores están influyendo en su ganancia de peso. Las dietas o modificaciones temporales del patrón de alimentación o ejercicio físico sirven para poco. La obesidad requiere un enfoque para el resto de su vida.