Tengo la sensación de que la mayoría de personas se relacionan de forma mucho más sencilla que yo. V
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Tengo la sensación de que la mayoría de personas se relacionan de forma mucho más sencilla que yo. Veo que suelen llevarse bien con casi todo el mundo, que cuando hay tensiones o desencuentros saben cerrarlos y seguir adelante, y que además saben poner límites o parar los pies cuando alguien invade un tema o una conversación que no quieren tener.
En cambio, yo siento que me cuesta mucho más. Tengo problemas o fricciones con bastante gente, muchas veces me quedo enganchado mentalmente a conversaciones o conflictos y no sé “cerrarlos”, y tampoco suelo ser capaz de cortar ciertas dinámicas o decir claramente que no quiero hablar de algo. A veces me bloqueo, otras cedo aunque no quiera, y después me quedo dándole vueltas durante mucho tiempo.
Esto me hace sentir distinto a los demás, como si hubiera algo social o emocional que los demás manejan de forma natural y a mí se me escapara. Me gustaría entender por qué me pasa esto, si tiene que ver con ansiedad, inseguridad, hipersensibilidad al conflicto o falta de habilidades sociales/asertividad, y sobre todo cómo se puede trabajar para aprender a relacionarme de una forma más tranquila, firme y natural.
En cambio, yo siento que me cuesta mucho más. Tengo problemas o fricciones con bastante gente, muchas veces me quedo enganchado mentalmente a conversaciones o conflictos y no sé “cerrarlos”, y tampoco suelo ser capaz de cortar ciertas dinámicas o decir claramente que no quiero hablar de algo. A veces me bloqueo, otras cedo aunque no quiera, y después me quedo dándole vueltas durante mucho tiempo.
Esto me hace sentir distinto a los demás, como si hubiera algo social o emocional que los demás manejan de forma natural y a mí se me escapara. Me gustaría entender por qué me pasa esto, si tiene que ver con ansiedad, inseguridad, hipersensibilidad al conflicto o falta de habilidades sociales/asertividad, y sobre todo cómo se puede trabajar para aprender a relacionarme de una forma más tranquila, firme y natural.
Buenas tardes : Para tratar lo que refiere necesita Psicoterapia por lo que deberia acudir a un Psiquiatra o Psicologo segun su preferencia
Atentamente Dr E Guerra
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