Tengo muy trabajada mi ansiedad, hace más de 15 años que en momentos me molesta y bastante en otros
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Tengo muy trabajada mi ansiedad, hace más de 15 años que en momentos me molesta y bastante en otros ando mejor y no pasa nada.. hace 3 meses que estoy bastante estresado, mucho trabajo, estudio y presiones.. estoy yéndome de vacaciones y no puedo evitar pensar que algo malo me va a pasar, tengo sensación de hormigueo y dormidera en las manos y piernas y muchas veces tengo pensamiento de los que no puedo salir.. creo que mi cuerpo se apreta todo por miedo y eso me genera todos los síntomas..
Esto es ansiedad nuevamente? Cómo puedo hacer pra soltar los síntomas ?
Muchas gracias
Esto es ansiedad nuevamente? Cómo puedo hacer pra soltar los síntomas ?
Muchas gracias
Buenas tardes, la ansiedad puede presentarse de formas muy diversas. Teniendo en cuenta que comenta coincidencia con varios factores de estrés es probable que pueda tener relación. Le recomiendo que lo consulte con su psiquiatra o psicólogo habitual para que le pueda ofrecer un apoyo individualizado.
Un saludo.
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