Tengo osteoporosis ,que ejercicio puedo hacer y con que se me quita el dolor de la cadera?
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Tengo osteoporosis ,que ejercicio puedo hacer y con que se me quita el dolor de la cadera?
La Osteoporosis es la enfermedad ósea más frecuente y se caracteriza por una disminución de la masa ósea con la consiguiente alteración de la estructura del hueso, disminuyendo su resistencia y aumentando el riesgo de fracturas. En cuanto al ejercicio físico recomendado es el que implique determinada carga, como puede ser la realización de caminatas frecuentes; natación..etc
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