Tengo radiculopatía L5 y se me duerme el pie derecho. ¿Que otro efecto me puede causar en mi organismo?
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Tengo radiculopatía L5 y se me duerme el pie derecho. ¿Que otro efecto me puede causar en mi organismo? ¿El caminar y hacer bicicleta me puede ayudar?
En general, la radiculopatía por pinzamiento de una raíz lumbar suele ser un proceso autolimitado, cuya causa más frecuente es una contractura muscular lumbar mantenida.
Le recomiendo una terapia de fortalecimiento específica de la musculatura lumbar y abdominal, ejercicios en piscina tipo natación terapéutica y evitar inicialmente deportes de impacto como correr o caminar largo tiempo. El ciclismo puede ir bien, pero precisa un fortalecimiento previo de la musculatura. Consulte con su traumatólogo para valorar el tratamiento más oportuno.
Le recomiendo una terapia de fortalecimiento específica de la musculatura lumbar y abdominal, ejercicios en piscina tipo natación terapéutica y evitar inicialmente deportes de impacto como correr o caminar largo tiempo. El ciclismo puede ir bien, pero precisa un fortalecimiento previo de la musculatura. Consulte con su traumatólogo para valorar el tratamiento más oportuno.
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