Tengo tendinitis en la pata de ganso derivada de haber tenido un edema óseo en la rodilla provocado

Buenas tardes, desde mi punto de vista estás haciendo lo correcto ejercitando y fortaleciendo la zona para tener más estabilidad. Pero quizás después del accidente tienes alterada la biomecánica de la propia rodilla o de articulaciones superiores o inferiores que influyen sobre ella (como pueden ser pie, tobillo, cadera y lumbares). Un cambio en el movimiento de cualquiera de ellas puede estar sobresolicitando la musculatura implicada y por tanto, "cronificando" esa tendinitis (con inflamación) pudiendo desembocar en una tendinosis (donde ya no hay inflamación sino deterioro del tendón). Mi consejo es que te valore un buen profesional de forma global, no únicamente la rodilla, que puede estar en buen estado y que el problema esté superior o inferior a ella. Espero haberle ayudado.

En ocasiones las tendinitis que no mejoran pueden ser consecuencia de un exceso de ejercicio. Desconozco qué ejercicio haces y cómo lo haces, habría que revisar ese punto. También igualmente importante es ver en detalle, en qué estado quedó tras el accidente el movimiento de la rodilla, igual que la tibia, peroné, tobillo, pie, cadera y pelvis. Un pequeño cambio en estos puntos puede producir un funcionamiento incorrecto de la musculatura y con ello llevarte a la tendinitis. Por último deberíamos valorar el estado del sistema nervioso periférico, muy frecuentemente afectado por edemas. Una irritación de un nervio puede producir un mal funcionamiento de la musculatura que depende de él (tendinitis) y también puede producir una alteración en la sensibilidad (dolor al roce de la piel). Como ves no es sencillo, te recomiendo que te pongas en manos de tu fisioterapeuta para que te pueda hacer una buena valoración y detectar los puntos a tratar.