Tengo un TOC pero desde hace 2 años estoy pasando por un desamparo de la generalidad y esto es muy
5
respuestas
Tengo un TOC pero desde hace 2 años estoy pasando por un desamparo de la generalidad y esto es muy duro y puedo recaer más?
no sé si estás tratando el TOC mediante algún tipo de terapia, farmacológica o psicológica. Si es así, sobre todo mediante terapia psicológica, se pueden trabajar preventivamente las potenciales recaídas (que sí, son posibles), de manera tan eficaz como suele ser el trabajo sobre los pensamientos intrusivos, los rituales y los síntomas de ansiedad.
Hola,
Me imagino que está siendo duro para ti, ya que los síntomas del TOC son muy pesados (ocupan mucho contenido en la mente y no dejan casi espacio para la vitalidad y espontaneidad). Por lo que escribes no queda del todo claro la gravedad del TOC, por eso no se puede saber si tendrás recaídas más fuertes y si los síntomas pueden agravarse. Te animo a que lleves a cabo una psicoterapia en la que puedas trabajar sobre lo que te ha llevado a desarrollar el TOC para ir poco a poco, con la ayuda del terapeuta, superándalo.
Mucho ánimo y un abrazo
Me imagino que está siendo duro para ti, ya que los síntomas del TOC son muy pesados (ocupan mucho contenido en la mente y no dejan casi espacio para la vitalidad y espontaneidad). Por lo que escribes no queda del todo claro la gravedad del TOC, por eso no se puede saber si tendrás recaídas más fuertes y si los síntomas pueden agravarse. Te animo a que lleves a cabo una psicoterapia en la que puedas trabajar sobre lo que te ha llevado a desarrollar el TOC para ir poco a poco, con la ayuda del terapeuta, superándalo.
Mucho ánimo y un abrazo
Te aconsejo que intentes acudir a terapia, entiendo que pides alguna pauta que te genere seguridad, pero no se si para alguien con un excesivo funcionamiento por reglas verbales es positivo aplicar otra regla más. Un saludo.
Hola, entiendo que dices que tienes un TOC y que has dejado de recibir la ayuda que te daba la Generalidad, y por eso tienes miedo de recaer.
Si has hecho un tratamiento de psicoterapia, tendrás herramientas para controlar tus obsesiones y frenar tus compulsiones, y conseguirás no recaer poniendo en práctica todo lo que has aprendido. Ya sabrás que pensar en una posible recaída no va a ayudarte. Lo mejor es que te centres en el presente. Un abrazo
Si has hecho un tratamiento de psicoterapia, tendrás herramientas para controlar tus obsesiones y frenar tus compulsiones, y conseguirás no recaer poniendo en práctica todo lo que has aprendido. Ya sabrás que pensar en una posible recaída no va a ayudarte. Lo mejor es que te centres en el presente. Un abrazo
Estoy de acuerdo con mis compañeros y añadiría que utilices otros recursos como la asociaciones de colectivos con tu mismo problema, terapias online seguras y fiables.... Si tienes problemas para recibir terapia privada.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hola yo tengo un toc sexual homosexual y quiero saber si el toc sexual puede crear pensamientos de atraccion fisica como por ejemplo: que lindo cuerpo tiene ese hombre, es que el ejemplo que di me paso a mi y necesito saber si lo dije yo o fue provocado por el toc?
- Hola a mi me diagnosticaron un toc sexual homosexual y se me empeoro llegando a sentir atraccion y a tener pensamientos de atraccion(como por ejemplo: que guapo se ve),la custion es que estube averiguando y resulta que la atraccion que sentia es un toc de falsa atraccion, y decia que la atraccion es…
- Hola, yo tengo un toc sexual que me diagnosticaron hace tres años atras, resulta que hubo un tiempo donde estube muy mal, todo empezo cuando estaba viendo pornografia donde la mujer le hace un sexo oral al hombre y cuando yo vi el pene del hombre se me erecto y a causa de eso pense que yo era homoxesual,,…
- Hola a todos, Desde hace unos 7 años tengo TOC de limpieza diagnosticado. He estado en tratamiento, al principio ambos con farmacología y terapia cognitivo-conductual, posteriormente y al ver mi evolución, solo cognitivo-conductual. Tengo la posibilidad de entrar en una empresa de un amigo con muy…
- Desde siempre, cuando me han preguntado si quiero a mi pareja, a mis padres o a mis amigos, siempre he dicho que si, para no sentirme un bicho raro, pero la verdad es que siempre que me hacen esa pregunta no siento nada, es como un vacio emocional en el que no expreso nada, he de decir que cuando he…
- Hola desde hace 13 años tengo desrealizacion, no se me pasa ni con tratamiento ni con terapia. ¿ Que puedo hacer? Gracias
- Mi hijo tiene 5 años y es autista y desde más pequeño le gusta tocarse sus geniales, lo hace muy seguido, aveces lo hace mientras hace otras actividades como ver televisión o si esta por allí jugando de repente empieza a hacerlo, gran parte de su día lo hace y también emite sonidos ...no se si es normal…
- Hola. Espero alguien pueda ayudarme porque ya estoy muy mal por este tema. Hace 5 meses que estoy lidiando con toc de orientacion sexual. Todo empezó por un recuerdo. Estube unos dias con una ansiedad demasiado elevada. Mucho nerviosismo. Angustia. Miedo etc. Y cuando me estaba calmando de esos dias.…
- Buenos días:Llevo tomando medicación por un TOC bastante importante desde los 18 años. Antes de acostarme tomo 5mg de lorazepam y 12,5 mg de sinogan. Para bajar la dosis de lorazepam, mi psiquiatra me recetó rivotril 4mg. Tuve que dejar el rivotril y volver al lorazepam y sinogan porque me despertaba…
- Buenos días: Voy a iniciar un proceso de congelación de óvulos y padezco de TOC lo cual hace que esté experimentando ahora mismo niveles altísimos de ansiedad e insomnio por el hecho de tener que enfrentarme por primera vez a una sedación profunda ya que tengo antecedentes de shock anafiláctico en la…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 391 preguntas sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.