Tengo un trastorno obsesivo intolerancia a la incertidumbre, perfeccionismo, insatisfacción constante...mis

La tensión elevada en la ansiedad es debida a la activación del sistema nervioso simpático que además provoca taquicardia, aceleración y superficialidad de la respiración, tensión muscular, molestias intestinales, entre otros síntomas. Esta activación del sistema nervioso tiene el objetivo de hacer frente a una amenaza, el sistema de alarma. En tu caso tu forma de pensar done todo tiene que ser perfecto y la intolerancia a la incertidumbre, donde todo tiene que ser previsto y estar estructurado de antemano, hace que reacciones con ansiedad cuando las cosas no son como deseas, lo que por otra parte ocurre a menudo. Cuando tu o alguien comete un error, o todo se complica innecesariamente para ser perfecto y nunca se consigue y cada situación no prevista y con finales inciertos, casi todo, tu reaccionas con alarma y se dispara la alerta, empieza a subir la tensión sanguinea y los temblores por la tensión muscular y visceral. Acude a un tratamiento psicológico para solucionarlo.

Debido a la intolerancia y al nerviosismo que mencionas es normal que tengas lo que se denomina hipertensión nerviosa y en el peor de los casos a algunos de estos pacientes se les receta medicación para la tensión arterial, estoy convencido de que lo mejor que podrías hacer es acudir a la consulta de un psicólogo para que te ayude con tu manera de pensar, insatisfacción y perfeccionismo. Es la mejor solución, un saludo.

Te recomiendo que comiences un tratamiento psicológico para poder empezar a controlar esa ansiedad. Tienes que aprender a tolerar la incertidumbre y aprender a pensar diferente, esto hará que la sintomatología ansiosa no se dispare de esa manera y te genere los cambios fisiológicos. Un saludo