Terapia de pareja

Buenos días. En esta situaciones, la confianza es lo más difícil de recuperar. El perdón llega, pero la confianza no se vuelve a restablecer tan fácilmente. Lleva tiempo y esfuerzo por ambas partes, ya que es algo que se da o no.
Si habéis decidido continuar la relación, ambos debéis reconstruirla desde abajo, volviendo a enamoraros, haciendo actividades juntos, y todo lo que implique volveros a descubrir el uno al otro. Si no mejora la situación, os recomiendo terapia de pareja, para que un profesional os asesore de manera más ajustada. O terapia individual para ti, para aprender a soltar y pasar página, analizando tu relación de pareja. Te deseo mucha suerte. Un saludo.

Buenos días. Los sentimientos que se
generan al sentirse traicionado por alguien cercano son muy complicados de gestionar.
Más si se trata de tu pareja, persona con la que se comparten valores, ilusiones y un proyecto de vida.
En esta situación el dolor impide la comunicación y por tanto un diálogo sincero y honesto que ayude a solucionar el problema. Intentar olvidar sin entrar a profundizar, hará que antes o después ese dolor salga y lleguen más problemas derivados.
Un profesional podría ayudaros a la comunicación y a recobrar esa confianza.
Además en tu caso, al manejo de la situación y a la expresión de la rabia y la tristeza. Y en su caso, a trabajar su estilo de afrontamiento y de explicación a lo sucedido.
Un saludo.

Buenas tardes, cómo explican mis compañeras, este tipo de acontecimientos en una pareja crean muchas dificultades para superar la rabia y la tristeza, y volver a recuperar la confianza, o como dicen, pueden ser el detonante de un cierre y duelo de esa relación, si eso es lo más sano para vosotros. Yo os recomendaría buscar apoyo profesional en este proceso. Esta ayuda os puede apoyar a qué conectéis con vuestros sentimientos y necesidades más auténticas, con la verdad de cada uno de vosotros, y a gestionar la situación y el proceso en que derive. Yo os podría apoyar en ese proceso en sesiones presenciales o por videoconferencia. Con los mejores deseos para este reto, Un abrazo

Entiendo tu desolación y pérdida de confianza con tu esposo. De momento sería bueno para ti tratar este problema, que te genera angustia con toda razón, con un psicólogo/a.
Cuando estés más fuerte y tu angustia se transforme en enfado o/y tristeza, puede ser conveniente, si lo deseas, una terapia de pareja. No obstante puedes no querer, es una decisión que tomarás cuando estés más tranquila y siempre que te merezca le pena y que tu pareja esté dispuesto a colaborar, claro.
Con nuestros mejores deseos.
UN saludo.

Lo primero es que puedas hablarlo. Después ver lo que realmente significa para ti, qué es lo que te duele, al margen de la supuesta expectativa social, o de lo que harían los demás. ¿Cómo cambia esto tu visión de tu pareja y de ti misma?... Es un proceso en el que un psicoterapeuta puede acompañarte. Mi sugerencia es que no tomes decisiones mientras estés en ese proceso. Un saludo.

Cuando nuestra pareja nos ha engañado, en el ámbito que sea, la relación se tambalea. Ya no podemos volver a recuperar lo que teníamos y dudamos de esa persona constantemente.
Si quieres volver a recuperar la confianza debes hablar con tu pareja y exponerle ciertos criterios para que la relación pueda volver a sus bases, RESPETO, CARIÑO Y CONFIANZA.
Una terapia de pareja os puede ayudar.
Mucho ánimo

Hola. Ponte en manos de un psicólogo para que podamos ayudarte a reconducir esos sentimientos y malestar que experimentas. Es muy normal lo que estás sintiendo y podemos ayudarte a modificar las creencias, pensamientos y emociones con la psicoterapia. No obstante, y tal y como señala mi compañero, podéis plantearos acudir a terapia de pareja para recuperar la confianza y establecer de nuevo las bases de la relación. Pero primero de todo, acude por ti. A la que te sientas fuerte y hayas reevaluado la situación, podrás tomar decisiones más razonadas y concienciadas. Consulta con un psicólogo para que podamos ayudarte. Un saludo, te deseo lo mejor.

Después de suceder lo que nos cuentas, es normal que sientas haber perdido la confianza en la relación y te parezca que tu vida se tambalea. Yo te recomiendo primero acudir al profesional para que aclares qué camino quieres tomar para seguir adelante y, si decides que en ese camino quieres que esté tu pareja, es probable que la terapia de pareja fuera conveniente.

Hola, siento lo que les paso, lo mejor es que hables con tu pareja, reflexionen, revisen sus valores en lo que se funda la pareja, para ver las cosas importante, de por que? están juntos, cual es el fin que tiene y desde hay tomar una decisión. De no poder hablar sobre lo que paso, lo recomendable seria una terapia de pareja, les deseo buena suerte.

Sería bueno tratar de trabajar este evento que ha sucedido en vuestra historia de pareja con un psicólogo especialista. Es importante explorar las emociones que el suceso ha despertado en vosotros, poder compartirlo en un entorno de confianza y sinceridad. Es un proceso de duelo ya que la confianza ha sido dañada y la relación debe comenzar desde otro punto. A veces las infidelidades marcan un punto de inflexión en las relaciones y son el comienzo de una nueva etapa después de haber hecho un análisis de las necesidades de cada miembro de la pareja que no han sido satisfechas. El poder hablar de lo que cada uno necesita en pareja es importante para tener una relación de pareja saludable.

Siento mucho que estés atravesando por este momento tan difícil. La infidelidad genera un profundo impacto emocional y puede romper la confianza en la pareja, lo cual es completamente comprensible.

Primero, es importante que sepas que tus sentimientos de dolor, confusión y angustia son válidos y forman parte del proceso de duelo por la relación que creías tener.

En estos momentos, es fundamental que te permitas sentir lo que surge, sin juzgarte, y que busques apoyo para no enfrentar esta crisis sola. Hablar con un profesional, como un psicólogo, puede ayudarte a ordenar tus emociones, clarificar qué quieres para ti y tu familia, y encontrar caminos para sanar.

Sobre la confianza, no siempre se recupera de inmediato, ni es fácil. Si decides continuar en la relación, la reconstrucción de la confianza será un proceso que requiere compromiso, comunicación abierta y acompañamiento terapéutico, tanto individual como de pareja.

También es válido que consideres tu bienestar y el de tus hijos, y que pienses en qué ambiente emocional es el más sano para todos.

Recuerda que no estás sola, y que con el apoyo adecuado puedes encontrar maneras de manejar esta situación y avanzar, ya sea junto a tu esposo o tomando un nuevo camino que te brinde paz.

La pregunta quizá deberías hacértela a ti misma, ya que si nosotros te diésemos un consejo, ¿te cambiaría algo?

Quizá sería más útil revisar qué es lo que necesitas tú a partir de ahora. Mencionas que hay desconfianza, que no conectas. Parece que hay comportamientos que te están haciendo desconfiar.

¿Ha habido más comportamientos o sólo este? Quizá esto esté señalándote algo de la relación y no sólo un hecho puntual.

¿Qué es lo que quieres tú a partir de ahora?

Si quieres revisarlo, puedes entrar en mi perfil y reservar una reunión de valoración de 15/20 minutos. Es gratuita y sin compromiso.