Toda mi vida he sido muy flaca, ahora tengo 58 años, mido 1.72 mts, pero hace dos años después que m

Toda mi vida he sido muy flaca, ahora tengo 58 años, mido 1.72 mts, pero hace dos años después que medió COVID 19 y dengue al mismo tiempo y baje mucho de peso a 44 kg no he podido subir a mi peso anterior que era 50 Kg. Que puedo hacer o tomar para recuperar mi peso ?