Tome corticoides hace un año y mi cuerpo ha cambiado,más ancha y brazos más gruesos aún haciendo die
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Tome corticoides hace un año y mi cuerpo ha cambiado,más ancha y brazos más gruesos aún haciendo dieta y ejercicio,que puedo hacer.
Habría que evaluar la razón por la cual tomas corticoide. Depende de tu patología, las opciones disponibles. Existen opciones de trabajo muscular de intensidad o radiofrecuencia corporales que pueden ayudar mucho. Mesoterapias, drenajes linfáticos manuales. Lo mejor es hacer una valoracion. Gracias!
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Los corticoides siempre van a favorecer el aumento de peso pero también podemos hacer cambios en nuestro estilo de vida para minimizarlos , es en estos casos mas aconsejable estar asesorado por personas cualificadas porque puede ser mas dificil conseguir los objetivos pero jámas imposible .
Habría que valorar si fue una pauta prolongada de semanas a meses de corticoides y luego habría que hacer una valoración personalizada sobre hábitos dietéticos y de actividad física para poder planificar un abordaje del problema.
Hola,
Los corticoides pueden alterar la distribución de la grasa y el metabolismo, y a veces el cuerpo tarda en normalizarse.
Lo recomendable es hacer una analítica hormonal y metabólica para descartar alteraciones (cortisol, tiroides, glucosa). El entrenamiento de fuerza y una dieta equilibrada suelen ayudar más que solo cardio.
Si persiste el cambio corporal, consulta con endocrinología para una valoración completa.
Un saludo.
Los corticoides pueden alterar la distribución de la grasa y el metabolismo, y a veces el cuerpo tarda en normalizarse.
Lo recomendable es hacer una analítica hormonal y metabólica para descartar alteraciones (cortisol, tiroides, glucosa). El entrenamiento de fuerza y una dieta equilibrada suelen ayudar más que solo cardio.
Si persiste el cambio corporal, consulta con endocrinología para una valoración completa.
Un saludo.
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