Tome corticoides hace un año y mi cuerpo ha cambiado,más ancha y brazos más gruesos aún haciendo die

Habría que evaluar la razón por la cual tomas corticoide. Depende de tu patología, las opciones disponibles. Existen opciones de trabajo muscular de intensidad o radiofrecuencia corporales que pueden ayudar mucho. Mesoterapias, drenajes linfáticos manuales. Lo mejor es hacer una valoracion. Gracias!

Los corticoides siempre van a favorecer el aumento de peso pero también podemos hacer cambios en nuestro estilo de vida para minimizarlos , es en estos casos mas aconsejable estar asesorado por personas cualificadas porque puede ser mas dificil conseguir los objetivos pero jámas imposible .

Depende de tu edad, enfermedad que padeces, antecedentes familiares y a partir de ahí realizar una analítica completa y analítica de intolerancias alimentarias. Si estás en periodo de menopausia o pre menopausia hay que actuar con tratamientos que se realizan en función de las pruebas de sangre, saludos

Habría que valorar si fue una pauta prolongada de semanas a meses de corticoides y luego habría que hacer una valoración personalizada sobre hábitos dietéticos y de actividad física para poder planificar un abordaje del problema.

Hola, Los corticoides pueden alterar la distribución de la grasa y el metabolismo, y a veces el cuerpo tarda en normalizarse. Lo recomendable es hacer una analítica hormonal y metabólica para descartar alteraciones (cortisol, tiroides, glucosa). El entrenamiento de fuerza y una dieta equilibrada suelen ayudar más que solo cardio. Si persiste el cambio corporal, consulta con endocrinología para una valoración completa. Un saludo.