Tomo Zarelis Retard 225 por la mañana y 75 mediodía, más topiromato 100, noche. Tengo TOC con ansiedad

La medicación puede tranquilizarte y reducir la activación nerviosa y algo los pensamientos intrusivos, pero no solucionará el problema, como compruebas por ti mismo.
Los tratamientos psicológicos para tu problema son enormemente eficaces y solucionan el problema obsesivo compulsivo de forma que además enriquecen tu calidad de vida y evitan que dicho problema se cronifique en el tiempo.

Seguir las pautas de tu psiquiatra en cuanto a la medicación es lo más recomendable, aunque si es posible que haciendo un cambio en la medicación notes cambios que te ayuden a sentirte mejor. La medicación debe adaptarse a los pacientes según sus necesidades dentro del grupo de fármacos indicados según el trastorno. Pero para lograr una mejora se hace "necesario" que acompañes el tratamiento farmacológico con terapia. En el caso del TOC la terapia que se ha demostrado eficaz es la terapia cognitivo conductual y de manera concreta trabajarlo con Exposición y prevención de respuesta.
Te aconsejo que busques un profesional que conozca bien el trastorno y las técnicas a aplicar, así podrás lograr un mejora anímica y funcional.
Un saludo

Hola encantada, con respecto a la medicación lo mejor es seguir las indicaciones de tu psiquiatra y las tuyas propias, me refiero a que si sientes que tiene algún efecto secundario, tomes conciencia y lo comentes para tener todas las dosis bien reguladas. Por lo demás secundo la opinión de mi compañera. En ocaciones es muy importante complementar los fármacos con terapia. Las obsesiones son como nuestros monstruos, podemos llegar a sentirnos encerrados en nuestra propia mente, cuánto más entiendes a tus monstruos más herramientas tienes para combatirlos. Disimular las obsesiones con frecuencia se convierte en una tortura interna. Es importante plantarles cara acompañado/a de un terapeuta. Un saludo.

La medicación te puede ayudar,pero ya ves el tiempo que llevas y no acabas de estar bien.
Planteate hacer una terapia psicológica, no dejes que se cronifique esta situación y lo mal que lo estas pasando.
Con la terapia cognitiva - conductual podras aprender afrontar tu ansiedad,tus miedos con prevención de respuesta, exposiciones, reestructuración cognitiva, relajación etc. Herramientas para solucionar tu problema en el día a día.

Añadir que en el proceso de terapia es importante que prestes atención a las emociones. Tras toda esa actividad emocional hay una intensa actividad emocional. Los pensamientos no se curan con medicación ni con mas pensamientos. Se curan atendiendo a las emociones que los sostienen. La culpa, la inseguridad, la exigencia...No dudes en buscar un terapeuta que preste atención a la dimensión emocional de tu sufrimiento.

Has probado a compaginar medicación y terapia? En muchas ocasiones verbalizar lo que te pasa y aprender algunas tecnicas resulta muy eficiente. Si puedo ayudarte en algo no dudes en contactarme.

Parece ser que la medicación no le esta aportando la regulación emocional que necesita. En este sentido permítame comentar algunos aspectos.

Las obsesiones son la manifestación de la actividad de unos mecanismos que se configuran en la mente, decididos a interceptar contenidos ocultos, reprimidos, que amenazan con salir a flote.

Sin embargo, las obsesiones nunca llegan a ser una "ayuda", causando aún más sufrimiento, y es entonces cuando aparecen las compulsiones que si bien aportan inicialmente, cierto alivio sugestivo, inmediatamente contribuyen al aumento de la tensión.

En EMDR se han diseñado estrategias específicas
de evaluación para tratar estos casos, que nos permiten acceder a las posibles experiencias de traumatización y al sufrimiento, como a los afectos y creencias nucleares reprimidas.

Ánimos...!